[香港泌尿科醫師 資訊] 避免與痔瘡的食物

當在直腸靜脈上施加過多壓力時會形成痔瘡，導致其腫脹。痔瘡的症狀可能從輕度瘙癢到排便時的劇烈疼痛。好消息是，在某些情況下，一種或兩種簡單的生活方式改變可以減輕症狀，使您有一天可以繼續生活，而不會感到癢或疼痛。徹底消除痔瘡的唯一方法是使用CRH O’Regan之類的治療方法，但是您仍然可以通過簡單地觀察飲食來限制痔瘡症狀。

在許多情況下，直腸區域的初始壓力來自便秘的感覺和“推”的需要。因此，許多醫生會治療便秘，以期控制症狀。

通過避免這些食物, 症狀暫時緩解痔瘡症狀

低纖維食品

由於纖維會軟化您的糞便並使它更容易通過，因此飲食中的纖維不足會使痔瘡症狀惡化。您在商店購買的精製穀物（如白麵包，白米飯和餅乾或蛋糕）的麩皮成分已經剝奪，纖維含量很低。痔瘡患者可能還希望限制食用低纖維食品，例如肉，魚，蛋和乳製品。相反，應選擇全麥食品，例如全麥麵包，燕麥片和糙米，然後在皮膚上多吃水果和蔬菜。醫生同意，簡單地選擇含更多纖維的食物會對痔瘡症狀產生積極影響。

酒精和咖啡因

如果要控制痔瘡症狀，請避免飲酒。酒精會使您的身體脫水，脫水會導致排便時勞損。避免其他會使身體脫水的飲料，例如咖啡，能量飲料或任何含有咖啡因的飲料。如果您發現自己在晚餐時喝了一杯咖啡或一杯雞尾酒，請跟隨一大杯水以保持水分充足。

香辣食品

避免食用辛辣食物或任何其他已知會引起腹瀉或便秘的食物。即使您通常可以用腳踢食物，有時還是要堅持使用較溫和的食物，以防萬一。腹瀉的嚴重情況會使您倒退，並使痔瘡症狀惡化。